春困來襲?緩解春困多吃高蛋白含鋅含鉀食物

瀏覽次數:1541    時間:2017-06-16  

体彩p5攻略 www.zfbgl.com   春困其實是人體生理對季節變換產生的正常反應。寒冷的冬天,人體受到低溫的影響,皮膚的毛細血管收縮,血液流量相對減少,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發,以維持人體正常體溫。

  到了春天,隨著氣溫回升,人體的毛孔、汗腺、血管等開始舒張,皮膚血液循環加快。這樣一來,供給大腦的血液就會相對減少。天氣變暖后新陳代謝逐漸旺盛,耗氧量不斷加大,大腦的供氧量相對不足。這樣一來,人們就會感覺身體疲乏,精神不振。

  需要注意的是,有些慢性疾病發作時的癥狀和春困類似,需要格外小心。例如慢性肝炎前期會有低熱嗜睡的情況,糖尿病合并低血糖時會出現頭昏眼花的癥狀。

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